Гайд «Бездрожжевая диета» от терапевта -кардиолога Будадариевой Туяны Черниновны.

10 Августа 2021

Купить гайд «Бездрожжевая диета» от терапевта -кардиолога  Будадариевой Туяны Черниновны можно в  МЦ «Диагрупп» по адресу :ул. Хахалова ,12 а (вход 2) или в Детской клинике  на ул. Терешковой, 60.

«БД» – это низкоуглеводная диета без сахара, глютена и молочных продуктов. 

Цель диеты: нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и восстановить микробиоту кишечника.

В нашем кишечнике живет около 2-3 кг микробов. Это они формируют защитную биопленку, расщепляют жиры и белки, производят витамины группы В и К, очищают кишечник, греют нас изнутри, запасают для нас железо и т.д.

Именно питание играет основную роль в определении того, какие виды микроорганизмов живут в  кишечнике. И 2-3 баночки БАДов не способны повлиять на микробиоту так, как те килограммы еды, которые мы поглощаем ежедневно.

Когда в кишечнике непорядок, иммунной системе все время приходится "нырять" туда и бороться с имеющимися проблемами. Это отвлекает её от других задач: поиск онкоклеток, хронических воспалений и др.
60% лимфоузлов находится в кишечнике. Поэтому от состояния кишечника зависит 60% иммунитета!

Для кого полезно?
  • пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта:
  • при хронических панкреатитах и холециститах, гастритах и колитах вне обострения; запорах.
  • при наличии аллергии, заболеваний бронхо-легочной системы.
  • тем, кто собирается приступить к лечебному голоданию или выходит из него.
  • желающим провести детокс.
  • при ожирении, сахарном диабете, инсулинорезистентности, избыточном весе.
  • если есть заболевания кожи: экзема, угревая сыпь, дерматит, псориаз и т.д.
  • всем здоровым людям для «перезагрузки». Например, после новогодних праздников.
ЧТО ПОЛУЧИТЕ? Здоровье!
  • Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта: прекратятся вздутие и отрыжка,
  • Улучшится усваивание пищи.
  • Уменьшится хроническое воспаление в организме, прежде всего в желудочно-кишечном тракте.
  • Улучшится состояние кожи.
  • Снизится вес– приятный бонус!
  • Вы приобретёте новый и правильный стиль питания
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ диеты  составляет 1-1,5 мес. Микробиота кишечника восстанавливается 1,5-2 мес., у некоторых дольше. Что можно кушать? Чего нельзя кушать? Как выходить из диеты и расширять рацион? Читайте в Гайде по «БД».

Пособие по бездрожжевой диете написано для тех, кто хочет улучшить здоровье и поменять свои пищевые привычки. Все рекомендации опробованы лично  Туяной Черниновной и уже 2 года успешно применяются для лечения пациентов.
В Гайде 40 страниц, полезные советы,  меню на 10 дней, рецепты.
Рецепты адаптированы на наш регион.  Например, хлеб из кокосовой муки хорошо заменит наш обычный хлеб и закроет потребность в выпечке.

Стоимость пособия питанию - 414 руб.
еще больше информации в аккаунте @terapevt_uu