Мастодиния.
7 Мая 2020
Мастодиния — это боль или дискомфорт в молочной железе.
В норме большинство женщин испытывают небольшой дискомфорт за несколько дней перед менструацией.
Если боли интенсивные или беспокоят независимо от менструального цикла, а уж тем более в менопаузе, то срочно к врачу.
Почему возникает мастодиния?
- Дефицит прогестерона. Молочная железа ежемесячно вместе с маткой готовится к беременности. Под действием Эстрогена она «растет» в 1 фазе менструального цикла, а Прогестерон тормозит ее рост во 2 фазе. Дефицит прогестерона может быть у менстуирующих женщин в любом возрасте и женщин, получающих менопаузальную гормональную терапию.
- Фиброзно- мастопатия. Она как следствие инсулинорезистентности (ИР) #инсулинорезистентностьтерапевтуу. Дефицит прогестерона и ИР могут усиливать друг друга.
- Неправильно подобранное белье.
- Если белье сдавливает, то нарушается лимфоотток. Слышали про Бра-фиттинг? Это подбор белья, идеально сидящего только на Вас.
- В возрасте 45-59 лет молочная железа становится уязвимой, тк происходит гормональная перестройка, накапливаются различные дефициты, зашлакованность организма. Оказывается, молочная железа в менопаузе становится интракринным органом. Она выделяет противораковые метаболиты Эстрогенов, которые вызывают апоптоз-самоуничтожение раковых клеток.
Количество противораковых метаболитов Эстрогенов снижается при:
- дефиците железа.
- наличии ожирения
- умеренной физической нагрузке
- употреблении в пищу омега-3
- овощей крестоцветных, содержащих индол-3-карбинол.
- при достаточном уровне витамина Д.
