Мастодиния.

7 Мая 2020

Repost  @terapevt_uu.  Инстаграм терапевта - кардиолога Будадариевой Туяны Черниновны

Мастодиния — это боль или дискомфорт в молочной железе.

В норме большинство женщин испытывают небольшой дискомфорт за несколько дней перед менструацией.
Если боли интенсивные или беспокоят независимо от менструального цикла, а уж тем более в менопаузе, то срочно к врачу.

Почему возникает мастодиния?
  1. Дефицит прогестерона. Молочная железа ежемесячно вместе с маткой готовится к беременности. Под действием Эстрогена она «растет» в 1 фазе менструального цикла, а Прогестерон тормозит ее рост во 2 фазе. Дефицит прогестерона может быть у менстуирующих женщин в любом возрасте и женщин, получающих менопаузальную гормональную терапию.
  2. Фиброзно- мастопатия. Она как следствие инсулинорезистентности (ИР) #инсулинорезистентностьтерапевтуу. Дефицит прогестерона и ИР могут усиливать друг друга.
  3. Неправильно подобранное белье.
  4. Если белье сдавливает, то нарушается лимфоотток. Слышали про Бра-фиттинг? Это подбор белья, идеально сидящего только на Вас. 
  5. В возрасте 45-59 лет молочная железа становится уязвимой, тк происходит гормональная перестройка, накапливаются различные дефициты, зашлакованность организма. Оказывается, молочная железа в менопаузе становится интракринным органом. Она выделяет противораковые метаболиты Эстрогенов, которые вызывают апоптоз-самоуничтожение раковых клеток.

Количество противораковых метаболитов Эстрогенов снижается при:
  • дефиците железа.
  • наличии ожирения
Повышается при:
  • умеренной физической нагрузке
  • употреблении в пищу омега-3
  • овощей крестоцветных, содержащих индол-3-карбинол.
  • при достаточном уровне витамина Д.
Будьте здоровы.

Безымянный22.png
Безымянный23.png
Безымянный24.png
Безымянный25.png