Психологические расстройства после Covid-19.

22 Июля 2021



Могут ли произойти психологические расстройства после перенесённого Covid-19?

К сожалению, могут и происходят. К нам стали все чаще обращаться за помощью люди с "постковидным синдромом", который привел к апатии, депрессии, туману в голове, забывчивости и тревожности. Почему возникают такие осложнения и что с ними делать?

Гомбоева Оксана Михайловна, врач психотерапевт МЦ «ДИАГРУПП» , рассказала о том, как люди, перенесшие коронавирус, с помощью различных практик могут вернуть себе качество жизни. Одна из простых, доступных дома и эффективных- это дыхание.

Такое упражнение вы можете делать в любом месте:
1. Полностью сосредоточьтесь на своём дыхании.
2. Сделайте глубокий вздох через нос и медленный выдох через рот.
3. Рекомендуем сделать 9 циклов.

Ещё несколько примеров для упражнений и более подробную информацию вы можете посмотреть на видео.

Основной причиной психологического дискомфорта является поражение вирусом центральной нервной системы (ЦНС). И чем ярче выражены симптомы, тем быстрее надо идти на прием к врачу, ставить точный диагноз, проходить программы восстановления и реабилитации.

Здесь очень могут помочь наши врачи: рефлексотерапевты, неврологи, психотерапевты и специалисты по массажу.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!